相關文章

牙齒是我們一輩子的好朋友,擁有一口好牙是維持健康的基本條件。現在台灣和日本正在推廣「8020運動」,希望民眾80歲時還能擁有20顆以上自然牙齒。牙齒除了咀嚼功能外,許多老人疾病的發生,也都與牙齒及口腔健康有關,如糖尿病、心血管疾病或失智症等。

我們口腔中有許多細菌,這些細菌可產生毒素,當這些毒素進入血液,跑至人體每個器官,引發慢性發炎,便會增加許多疾病風險。牙周病發炎物質也是這樣循著血液進入人體器官,牙周病患者因血糖控制較差,罹患糖尿病的比率高出一般人2~3倍。

治療糖尿病先做好口腔保健

同時,糖尿病患者得牙周病的風險也是一般人的3~4倍。牙周病和糖尿病之間有著雙向的關係,而且互為高危險因子。因為糖尿病患者,容易併發不同程度的口腔病變,尤其罹患牙周病的比例很高。

牙周病是因附著在牙齒及牙齦上的細菌,這些細菌會堆積在牙垢上,產生毒素造成發炎。當這些毒素進入血液,會使胰島素受體不能與胰島素正常結合,而導致血糖控制的困難。

愛丁堡大學醫師Terry Simpson在其牙周病與糖尿病相關論文中表示:「良好的血糖控管能有效預防網膜或心臟病變。口腔內的健康管理是糖尿病治療的重要要素。」

預防口腔疾病刷牙是關鍵

牙周病和糖尿病病變都是沒有自覺症狀,如果感覺口腔有黏稠感、刷牙時容易流血、有口臭、無法咬硬物或牙齦發白等情形,最好上牙科醫院檢查。

為了預防牙齒疾病,刷牙是最重要的一環,學習正確的刷牙方式,確實刷掉牙齒和牙齦間的牙垢,每餐飯後可以喝杯綠茶,茶中的兒茶素有消毒口腔的作用,做好口腔衛生,讓疾病不上身。@*