編者按:從本周開始,《大紀元》健康版將推出穴位按摩DIY系列文章,本系列文章由專業醫師從經絡循行開始來瞭解為什麼頭痛、牙痛按摩手的穴位會有效。專欄將先介紹每一條經絡的循行,再介紹每一條經絡的五俞(腧)穴:井、滎、腧、經、合五穴,穴位皆位於四肢肘膝以下,是臨床上常用的穴道。每一條經絡再作一總結,簡單易學,讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位、用於自我保健,對於做好防病、防疫,每天實施,刺激、強化自身健康,增強免疫功能,增加防病能力。

文/林貴

中醫是神傳醫學,這一點從經絡、穴位的體現最為明顯。現代醫學認為經絡穴位看不到、摸不著,但是確有臨床奇效。儘管現代醫學家(中醫師、西醫生)這麼解釋,那麼解釋,怎麼也解釋不清楚。為什麼呢?因為它本來就是「超科學」,它是另外空間的東西。傳醫學、穴位和經氣運行實質存在於微觀空間。經絡的發現,與古代修煉人有關。中國古代名醫李時珍在《奇經八脈考》的序言中講:「內景隧道,唯返觀者能照察之。」此言必不謬也。

所謂「內景隧道」就是經絡,那麼「返觀者」指的是修行得道者。他開天目能透視人體內部,看到經絡縱橫交錯,四通八達。經絡有十二條,跟我們身體結構上的每個臟或腑有關,也都根據臟腑的名字而有其名,這就是「十二經絡」,它們的名稱是:「肝經、心經、脾經、肺經、腎經、心包經、膽經、小腸經、胃經、大腸經、膀胱經還有三焦經。」另外還有「奇經八脈」:「任脈、督脈、陰蹻脈、陽蹻脈、陽維脈、陰維脈、帶脈、衝脈。」

針灸所據以應用的人體經絡、穴位,位於每一個人的身上,WHO早已正式界定針刺穴位的醫療功效。現在《大紀元時報》,要一系列的介紹十二條經絡,根據經絡的循行來了解穴道按摩如何能達到保健的療效。

首先介紹「手太陰肺經」

手太陰肺經循行:手太陰肺經從胃部(中焦)開始,向下聯絡大腸,回上來沿著胃上口賁門部,穿過膈肌,歸屬於肺。而後從氣管,喉嚨部橫行向側胸上部,淺出體表,即中府穴、雲門穴處,然後走向腋部,沿上臂內側的天府穴、俠白穴,循行於心包絡經之前,下達於肘窩中的尺澤穴。往下沿著前臂內側橈骨下緣行走,經孔最穴,再往腕關節處行去,經列缺、經渠穴,而達橈動脈搏動之太淵穴。然後再走到大拇指根部肥厚處之魚際穴,最後到達拇指末梢橈側端之少商穴。

另有一條支脈,從腕後橈骨莖狀突的上方分出(即列缺穴),沿著背側走向食指橈側端,交於手陽明大腸經。

手太陰肺經的穴位有十一個穴位:即中府穴、雲門穴、天府穴、俠白穴、尺澤穴、孔最穴、經列缺、經渠穴、太淵穴、魚際穴、少商穴。

本專欄專門介紹每一條經絡的五俞穴,穴位皆位於四肢肘膝以下,是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊這些穴位,用於自我保健,對於做好防病、防疫,每天實施,可刺激、強化自身健康,增強免疫功能及防病的能力。◇