【醫案】十指連心 四肢指端是人體經脈的起始點，手十指是手三陽經、三陰經的起始點。儘管拇指與心、肺、腦、頭系統有關；食指與肝、消化系統有關；中指與循環... 十指 手指皮膚潰爛 醫案 溫嬪容 針灸 2018-07-26
不吃水果 易患心血管病增加死亡風險 《新英格蘭醫學雜誌》發表了一項有關中國人吃水果的研究顯示，中國每年有56萬人因不吃水果死於心血管病。該研究對45萬健康的中國人進行... 防癌抗病 水果 2018-04-26
「小雪」漸冷 應養腎暖心 今天小雪，是入冬的第二個節氣，此時太陽到達黃經240度，氣溫開始下降，曆書記載：「鬥指己，斯時天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。... 小雪 二十四節氣 養腎 節氣養生 習俗 2017-11-22
不同季節喝對茶 養生事半功倍 飲茶能怡情養性，還可養生。四季順天時飲不同的茶，令養生之效事半功倍。春飲花茶花茶吸附鮮花香氣的性能強，尤以茉莉花茶最具香氣宜人，味... 四季 飲茶 西如 2017-11-18
補腦健腦必吃的10大食物 大腦是人體非常的重要器官。不管是腦力發育時期的兒童，學業緊張的青少年，成年的腦力工作者，還是記憶力下降的老年人，補腦健腦都是非常重... 記憶力 補腦食物 2017-08-24
草莓連吃一個月 血脂降兩成 您知道嗎？常吃草莓，低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇）和甘油三酯可自然下降。眾所周知，抗氧化劑有強大的保健功效，而草莓就是抗氧化劑... 心血管 膽固醇 草莓 血脂 士多啤梨 抗氧化 2017-05-25
傳統養生價值觀顛覆現代保健概念 112歲老中醫養生之道 最近，一篇《老中醫臨終的百條饋贈》在網上引起很大回響。據說這是一位112歲的老中醫將祖傳秘方及一生經驗總結成的一百條養生、治病之道... 貪 中醫 法從心生 心淨 身淨 自身修復系統 恨 養生 養身 養氣 養心 精氣神 睡覺 血氣 散步 心定 藥物 手術 心亂 嗔 恚 物質慾望 2017-03-31
112歲老中醫養生之道（2） （上接A1版）此版面會續刊登《老中醫臨終的百條饋贈》的其餘養生方法（因版面有限，未能盡錄全部），望讀者可以受益，了悟養生的真諦，因... 上士養心（神） 中士養氣（氣） 下士養身（精） 養生之道 2017-03-31
遠離冬季癢 勤擦乳液保濕很重要 雖然已經立春，但天氣還是較為寒冷，許多人的小腿，背部等處，在冬季開始變得粗糙、奇癢無比，忍不住抓了又抓，有些人還會脫皮，皮膚變得刺... 冬季癢 保濕 乳液 2017-02-08
