問：頭髮脆弱容易分叉、斷裂，該怎麼辦？

　　答：頭髮角質受損，便會造成頭髮分叉，建議要以直角方式剪去分叉的受損頭髮，再開始護髮，盡量避免吹風整燙的傷害。

　　髮型設計師指出，頭髮平均一個月長1公分左右，固定每6到8星期修剪一次，基本上是不會影響它的生長速度，漸層式的剪髮技巧，可以創造豐盈、濃密的髮量假象。另外，飲食習慣，對頭髮健康也有很大影響，最好一天攝取2份蛋白質，為頭髮增強體力。

　　一般人通常靠著購買各種護髮產品來保養頭髮，其實護髮產品中的蛋白質，只可以暫時性的修補受損部份，薄膜形成劑可以在每根頭髮上加上護套，但這都只是暫時性將頭髮黏在一起而已，對頭髮的營養補給並無實質上的幫助。

　　醫師建議，頭髮基本的組成就是蛋白質，超過攝氏60度，就會轉變發性，所以過度使用洗髮精及常用吹風機吹熱風或燙髮、染髮，都是頭髮受損的元兇。平常梳頭髮使用寬齒的梳子、防止紫外線對髮質的傷害，出門要打傘或戴帽子，洗完頭輕輕擦乾、減少燙髮與染髮，護髮得用耐心細心呵護，才有可能減少分叉。

貼心小叮嚀

　　預防勝於治療。假如頭髮出現了軟塌無力，這就要注意了！有可能髮根處有阻塞油脂，會導致油份無法包覆髮絲，失去健康彈力，容易導致毛囊問題。

　　另外，臉上肌膚變得乾裂、脫皮，尤其連T字部位，也突然變的乾燥、緊繃時，這表示皮膚的油脂分泌失去平衡。別忘記，頭皮是人體肌膚的一部份，臉上肌膚的反應也會與頭皮相對應，可別忽視了頭皮的健康。

　　其實，想要有柔亮動人的頭髮，只要做好基本保養，就能事半功倍，根本不用靠上美髮院，花大把鈔票來護髮。◇

文／慧兒